Tag Archives: PROGRAM

5 MAGIC RULES – MINDSLIM PROGRAM

Cara-Langsing-slim-Cepat-Sehat-Alami-tanpa-diet-suntik-dan-obat-di-Jakarta-Selatan

5 Magic Rules dari Mind Slim Program adalah serangkaian sistem yang mudah dan sederhana yang menurunkan berat badan Anda, hingga mencapai berat badan ideal dan mempertahankannya secara permanen.

5 Magic Rules tidak membuat Anda kelaparan atau bahkan menghilangkan rasa terhadap makanan. 5 Magic Rules justru akan membuat anda me-Reconnect Mind Body, mengkaitkan kembali komunikasi antara pikiran dengan tubuh Anda, hingga terjalin keselarasan, hingga menurunkan berat badan adalah cara yang sejalan dengan cara kerja tubuh & pikiran, dan mencerdaskan tubuh untuk mengenali kondisi terbaiknya.

“Menahan lapar & menghilangkan rasa terhadap makanan adalah cara terburuk menurunkan berat badan”

5 Magic Rules adalah serangkaian dengan program penurunan berat badan secara komprehensif, didalam program MINDSLIM selain mempraktikan 5 Magic Rules Anda dibimbing untuk : Stop Emotional Eating, Stop Craving, Speed Up Metabolism, Feel Good about yourself, dan Motivate to Fun Exercises.Sedangkan 5 Magic Rules adalah pembiasaan sehari-hari, disajikan dengan cara yang sederhana, karena memang kenyataannya Anda butuh cara yang sederhana, dan sudah bosan dengan cara-cara yang menyulitkan, rumit dan bahkan menyiksa.

Dibalik kesederhanaan yang disajikan, 5 Magic Rules memiliki filosofi dan latarbelakang yang sangat kompleks, karena pikiran kita hanya bekerja dan merespon dengan baik jika menerima segala sesuatunya dalam kemasan yang mudah & menyenangkan, bukan? Bahkan seseorang yang skeptispun dengan tubuhnya, dengan cara ini, anda bisa menurunkan berat badan Anda. Ini adalah cara yang sederhana tetapi menghasilkan sesuatu yang ajaib. Baiklah kita ulas, satu persatu 5 Magic Rules ini ;

Magic Rules #1

Ketika Lapar, Makanlah !

Tubuh Anda didesain oleh Sang Maha Pencipta dengan sempurna, semakin sering anda menggerakan sistem tubuh anda, maka tubuh anda membutuhkan energy, dan energy ini berasal dari makanan yang anda makan. Hingga kapanpun ketika anda mengalami lapar, itulah sinyal tubuh Anda saat membutuhkan energy. Hanya saja anda harus bisa membedakan antara lapar fisik & lapar emosi.

Lapar fisik ditandai dengan sinyal fisik yang anda rasakan, sedangkan lapar emosi biasanya terjadi karena anda lihat, dekat, dengar makanan terus kemudian anda menjadi tiba-tiba merasa lapar.

Lapar fisik datangnya tenang dan perlahan, sedangkan lapar emosi datangnya tiba-tiba dan urgen. Lapar fisik dapat disembuhkan dengan makanan, sedangkan lapar emosi tidak, anda akan selalu merasa lapar walaupun sudah makan makananan. Ketika ingin langsing, maka yang perlu anda lakukan adalah, Ketika lapar fisik ? makanlah! Kapanpun anda mengalami lapar fisik. Mudah bukan?

Magic Rules #2

Makanlah yang diinginkan Semakin anda mendapatkan makanan yang diinginkan semakin mudah bagi anda menyingkirkan makanan yang tidak menginspirasi anda kemudian. Karena anda menghargai tubuh anda, maka jangan pernah memasukan makanan yang tidak betul-betul anda inginkan. Anda pasti sepakat, bahwa Anda tidak mau mengotori tubuh anda dari makanan yang tidak Anda inginkan bukan? Jadi mulai sekarang, ketika anda lapar fisik ? makanlah, dan mulailah makan dengan makanan yang betul-betul Anda inginkan di piring Anda.

Magic Rules #3

Makanlah dengan Sadar

Semakin anda menikmati dengan sadar makanan dimulut anda semakin dekat kepada tubuh yang ideal. Makan dengan sadar artinya; menikmati setiap kunyahan makanan di mulut Anda, menikmati setiap perubahan rasa, menikmati setiap perubahan tekstur makanan di mulut Anda, menikmati setiap perubahan suhu makanan di setiap gigitan, bahkan telinga Anda dapat mendengar mulut Anda bekerja. Hingga yang Anda perlukan adalah makan dengan tenang dan perlahan.

Tujuan makan dengan sadar adalah supaya anda dapat mengenali sinyal fisik Anda apakah Anda sudah neutral, comfort atau full. Karena setiap level ini memberikan sinyal yang berbeda. Ketika Anda makan dengan sadar, pikiran anda mampu mengenali setiap level ini dengan baik.

Magic Rules #4

Berhentilah makan ketika sudah Netral

Tubuh manusia didesain tetap normal & langsing saat Anda mengisi makanan dan berhenti sebelum kenyang. Fisik kita memiliki kemampuan untuk mengenali kapan tubuh melewati batas neutral. Pada saat kondisi Netral ini, biasanya di piring Anda masih ada makanan dan keinginan makan juga masih ada.

Magic Rules #5

Move more!

Tingkatkan jumlah langkah kaki Anda Menggerakan otot tubuh Anda adalah cara yang paling efektif menurunkan berat badan anda dan membakar lemak tubuh Anda. Dan melangkah kaki adalah cara yang paling mudah dan menyenangkan dilakukan, tanpa harus menggunakan definisi olahraga yang mungkin bagi sebagian orang diartikan olahraga sebagai harus pakai kostum khusus, harus di jam khusus, dan pegal-pegal setelah melakukan olahraga hingga berkeringat deras. Anda tidak perlu seperti itu!

Pahami dalam pikiran Anda, sekarang definisi olahraga bagi anda adalah lebih baik bangkit duduk daripada tiduran, lebih baik bangkit berdiri daripada duduk, lebih baik bangkit berjalan daripada berdiri. Melangkahkan kaki adalah sesuatu yang mudah Anda lakukan kapan saja, dan dimana saja, bahkan dalam setiap aktifitas apapun Anda bisa menggerakan tubuh Anda lebih sering.

Ketika Anda ingin menurunkan berat badan dengan efektif dan alami, maka yang anda butuhkan adalah langkahkan kaki anda lebih banyak dari sebelumnya. Berapa langkah kaki Anda rencanakan untuk hari ini ?

****

5 Magic Rules ini ketika Anda praktikan, maka secara otomatis mengubah kebiasaan Anda sehari-hari menjadi kebiasaan yang baru dan menurunkan berat badan Anda secara mudah. Apalagi ketika Anda juga mempelajari cara-cara MindSlim Program untuk : stop emotional eating, stop craving, speed up metabolism, feel good about your self dan motivate to fun exercise, maka pikiran dan tubuh Anda sudah pasti saling bekerjasama menurunkan berat badan Anda.

Gemuk bukan salah Anda! tetapi pikiran Bawah sadar Andalah yang perlu diprogram kembali agar stop emotional eating, stop craving, speed up metabolism, feel good about yourself dan motivate to fun exercise. Fokuslah pada perubahaan kebiasaan, karena ini pasti membawa Anda pada perubahaan kilogram.

Ikuti 2 Days GroupTherapy terdekat, segera hubungi 021 3333 3168 / 3333 3169

Salam Indonesia Langsing !

Baca juga:

Rencanakan Langsing Dengan Hemat

Testimonial KIKI WIJAYA