Badan Sexy Dan Menarik Tanpa Diet Menyiksa

Badan Sexy Dan Menarik Tanpa Diet Menyiksa

Memiliki badan sexy dan menarik adalah harapan semua orang, apalagi tidak ada effort yang berat untuk mendapatkan tubuh ideal. Wanita cerdas selalu memiliki cara tampil sexy dan menarik di hadapan pria. Hal paling dasar untuk bisa memiliki badan sexy adalah berdamai dengan makanan.

Berikut kutipan artikel dari detikcom: “Berdasarkan survei dari American National Health Institute, 91 persen orang yang berdiet gagal turun berat badan dengan permanen. Sebagian besar disebabkan karena terlalu terobsesi melakukan diet. Merasa bersalah karena diet tak kunjung berhasil, sehingga berujung menjadi malas untuk menjaga pola makan sehat.”

Menurunkan berat badan dan memiliki tubuh ideal bisa dilakukan tanpa harus diet ketat. Anda bisa tetap mengonsumsi makanan favorit, kapan saja, dan tidak perlu membatasi porsi makanan. Caranya adalah dengan metode pelangsingan melalui terapi hipnosis.

Terapi hipnosis atau pemrograman pikiran ini meliputi lima aturan yang disebut oleh Juli Triharto, sang penemu metode MindSlim Program sebagai ‘5 Magic Rules’. Apa saja aturan yang harus diperhatikan agar metode pelangsingan tanpa diet ini efektif dan berhasil secara permanen?

1. Makan ketika lapar

Pahami sinyal tubuh Anda. Hanya makan pada saat tubuh terasa lapar fisik. Jangan ditunda, sebab menunda makan hanya akan membuat Anda melahap lebih banyak makanan. Kenalilah mana lapar secara fisik dan mana lapar yang hanya untuk memuaskan emosi Anda.

2. Makan Makanan yang Paling Anda Inginkan

Makanan apa yang paling Anda inginkan ketika lapar? Usahakan untuk memenuhinya. Ketika keinginan mengonsumsi makanan tertentu sudah terpenuhi, hasrat makan lebih terpuaskan dan Anda tidak akan tergoda lagi untuk mengunyah makanan lainnya.

Misalnya saja ketika Anda sedang ingin makan pizza. Hanya pesan pizza yang Anda inginkan dan abaikan menu lainnya. Begitu pesanan datang, Anda hanya akan fokus pada makanan tersebut. Jangan sampai, sambil menunggu pizza datang, Anda juga pesan salad, kecuali memang anda betul betul menginginkan salad tersebut.

3. Makan Secara Sadar

Artinya, Anda fokus dengan makanan yang ada di piring atau yang biasa disebut dengan Mindful Eating. Hirup aroma makanan, kunyah secara perlahan dan rasakan setiap teksturnya di dalam mulut. Daging, sayur, ikan, ayam, semua memiliki rasa serta tekstur yang unik dan berbeda. Dengan berkonsentrasi terhadap makanan, dengan sendirinya kontrol Anda terhadap makanan jadi lebih baik dan merasakan kenyang lebih cepat.

4. Berhenti Makan Sebelum Kenyang

Waktu paling tepat untuk berhenti makan adalah ketika perut Anda hampir mencapai titik kenyang. “Istilahnya netral, jadi perut tidak kelaparan juga tidak kekenyangan,” ujar Juli. Dengan berhenti makan sebelum benar-benar kenyang, perut akan terasa lebih nyaman. Sementara ketika Anda baru berhenti makan setelah kenyang, Anda akan merasakan kekenyangan dan perut terasa penuh sehingga timbul rasa tidak nyaman.

5. Tingkatkah Aktivitas Tubuh

Aktivitas tubuh tidak selalu harus dilakukan di gym atau klub fitnes dengan treadmill, dumbbell atau peralatan berat lainnya. Tapi dengan memperbanyak jumlah langkah kaki. Melangkahlah secara mindfulnes, yaitu melibatkan fisik dan pikiran secara penuh ketika berjalan.

Anda gemuk bukanlah salah Anda, tetapi pikiran bawah sadar Andalah yang perlu diprogram ulang hingga mampu mengatasi lapar emosi, keinginan makan berlebih, dan memiliki motivasi berolahraga.

Jika Anda masih merasa belum mendapatkan apa yang Anda harapkan, kami hadir dengan program Free Coaching senilai Rp.600.000 selama 1 jam. Anda dapat mengikutinya kapan saja, sesuaikan dengan waktu luang Anda.

Ya, GRATIS untuk Anda.

Event ini hanya berlaku sampai tgl 28 Februari 2017. Ayo buruan tunggu apa lagi!!

Apa yang Anda dapatkan saat FREE COACHING ini?
1. Mengetahui Indeks Masa Tubuh, Komposisi Lemak dan Tulang di tubuh Anda
2. Mendapatkan Motivasi Diri melangsing secara permanen
3. Mengenali Desain Alami Tubuh Anda dan proses melangsing
4. Memahami Program yang Keliru apa saja di pikiran bawah sadar Anda
5. Memiliki Action Plan yang tepat untuk mulai menurunkan berat badan
6. Mendapatkan Strategi Turun Berat Badan Tanpa Pil/Diet/Jarum.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>